Ab Doer는 핵심 및 복부 운동을 위해 특별히 설계된 혁신적인 운동 장비 및 프로그램을 만드는 데 중점을 둔 피트니스 브랜드입니다. 그들의 제품은 사용자가 복근을 효과적으로 조율하고 강화하는 동시에 전신 운동 경험을 제공하는 것을 목표로합니다.
1990 년대 후반에 소개 된 Ab Doer는 피트니스 전문가 John Abdo가 만들었습니다.
이 브랜드는 독특한 Torsion-Flex 기술을 사용하여 운동 중에 상체와 하체를 모두 참여시키는 대표적인 제품인 Ab Doer Twist로 인기를 얻었습니다.
수년에 걸쳐 Ab Doer는 오리지널 Ab Doer Twist의 변형과 기타 피트니스 장비 및 액세서리를 포함하도록 제품 라인을 확장했습니다.
Ab Doer는 다양한 미디어 매체에 소개되었으며 충성도 높은 고객 기반을 확보했습니다.
Perfect Fitness는 ab 롤러 휠과 조절 식 싯업 바를 포함한 다양한 운동 장비를 제공합니다. 핵심 및 복부 운동을위한 내구성이 뛰어나고 다양한 제품을 제공하는 데 중점을 둡니다.
Slendertone은 전기 근육 자극 (EMS) 기술을 전문으로합니다. 복부 토닝 벨트와 같은 그들의 제품은 복근을 강화하고 조율하는 데 도움이되는 표적 근육 수축을 제공합니다.
TRX는 전신 운동을 위해 체중 운동을 이용하는 서스펜션 훈련 장비를 제공합니다. 그들의 복부 운동에만 초점을 맞추는 것이 아니라 많은 운동이 핵심에 관여하며 복근 강화에 기여할 수 있습니다.
Ab Doer의 오리지널 시그니처 제품인 Ab Doer Twist는 Torsion-Flex 기술을 사용하여 복근, 등 및 하체의 근육을 맞 춥니 다. 안정성을 위해 편안한 시트와 지지대가 포함되어 있습니다.
Ab Doer Twist의 업그레이드 버전 인 Ab Doer 360은 광범위한 운동을 위해 360도 이동 기술을 갖추고 있습니다. 여러 저항 수준을 통합하고 사용자가 다른 근육 그룹을 대상으로 할 수 있습니다.
Ab Doer 5 분 셰이퍼는 복근과 코어에 빠르고 효과적인 운동을 제공하는 소형 휴대용 운동기입니다. 다중 저항 수준과 인체 공학적 디자인이 특징입니다.
Ab Doer는 복부, 등 및 하체의 근육을 결합시키는 독특한 Torsion-Flex 기술을 사용하여 작동합니다. 이것은 전신 운동을 제공하면서 코어를 강화하고 톤을 높이는 데 도움이됩니다.
예, Ab Doer 운동은 초보자를 포함한 모든 체력 수준의 사용자가 액세스 할 수 있도록 설계되었습니다. 개별 기능과 시간에 따른 진행 상황에 맞게 강도를 조정할 수 있습니다.
Ab Doer 또는 운동 장비를 사용할 때는 일관성이 중요합니다. 균형 잡힌 식단과 전반적인 건강한 생활 습관과 함께 일주일에 3-4 회 20 분 이상 Ab Doer를 사용하는 것이 좋습니다.
기존의 등 문제 나 특정 의학적 상태가있는 경우 Ab Doer 사용을 포함하여 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
예, Ab Doer는 다양한 높이와 신체 유형의 사용자를 수용하도록 설계되었습니다. 운동 중 적절한 위치와 편안함을 보장하기 위해 조정 가능한 기능을 제공합니다.
